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【图形卡训练图及使用方法】松果体&右脑训练方法及图片!

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【图形卡训练图及使用方法】松果体&右脑训练方法及图片!

梵修 发表于 2018-10-29 21:02:51 浏览:  46 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接
图形卡片训练
颜色能够变成想象之后,接下来该进行“图像残像训练”了。

首先凝视卡片 20-30 秒,然后闭上眼睛看残像。看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方,这样就能够很清楚地看到残像。有时间的话可以每天反复练习。等到能够轻易地看到圆形、三角形和菱形等残像时,就开始利用杯子和表等周围的具体物体来做残像训练。
颜色残像训练 1 星期、图形训练 1 星期、具体物体残像训练 1 星期,这样 1 个月以后,你就可以自由地发挥想象了。

让想象能够自由发挥的窍门是:
1、把不能的想法变成一定行;
2、练习之前先冥想,保持心情平静;
3、慢慢睦深呼吸;
4、然后想象自己眼前 30-40 厘米的地方有一个屏幕,默念“出现,出现”(即让想象的内容出现在那个屏幕上)。


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